Procesos Limpios

Procesos Limpios (PL)

frascos

Los Procesos Limpios son procesos que utilizan el Lenguaje Limpio y su filosofía.

De donde surgen

Inicialmente surgen de David Grove, creador del Lenguaje Limpio. Grove además del Lenguaje Limpio generó numerosos modelos, procesos y conceptos como por ejemplo Espacio Limpio, y Conocimiento Emergente, entre los más conocidos. Posteriormente algunos de sus principales discípulos como por ejemplo James Lawley and Penny Tompkins, Pam Saunders, Philip Harland, Caitlin Walker, generaron sus propios modelos o procesos.

Características

Las características principales de los PL son:

1. Son procesos explorativos
2. Son procesos emergentes
3. Son procesos clarificantes
4. Son procesos actualizantes
5. Son procesos iterativos
6. Son procesos fractales

1. Explorativos.
Los PL buscan explorar el contenido a tratar para re-descubrir lo conocido y descubrir lo nuevo. lo aún no conocido, pero que está. No buscan explicar, analizar, clasificar, comparar, solamente explorar, descubrir, desvelar, revelar, darse cuenta.

2.Emergentes
Los PL no son directivos, sino que a través de la exploración y el clima propicio surgen nuevas informaciones, ideas, metáforas, comprensiones que permiten que el proceso avance.

3.Clarificantes
A medida que vamos explorando vamos desvelando el contenido: informaciones, creencias, ideales, conexiones con otras situaciones, recuerdos,etc. De esta forma vas transparentando o clarificando tu Red Conceptual.

4. Actualizante
Al transparentar tu Red Conceptual, y ver de que y como está hecha todo lo que no sea funcional, significativo o bueno ira cayendo, desmoronándose. Paralelamente irán emergiendo los nuevos contenidos genuinos. Este proceso de ir viendo y descartando lo que no te sirve e ir incorporando lo que genuinamente surge de tu exploración va actualizando tu Red Conceptual. Vas pasando paulatinamente de un modelo externo, recargado, ineficaz y sufriente a un modelo genuino, eficiente y gozoso.

5. Iterativos
Las estructuras de los PL suelen ser muy simples pero al poder aplicarlas iterativamente y fractalmente son potencialmente muy poderosas porque pueden ir a mucha profundidad. Por eso usualmente se aplican las mismas preguntas de forma iterativa.

6. Fractales
Los PL se pueden aplicar a un tema o a cada elemento del tema y a cada respuesta surgida a cada paso de la exploración.

Los PL buscan la exploración y la emergencia a través del incremento de la conciencia-información activa. De forma que a través de la exploración de un tema surgirán nuevas comprensiones genuinas. Podemos favorecer las condiciones para que emerjan estas comprensiones pero, no podemos garantizarlas.

Red Conceptual
Todas las concepciones de como es el mundo, las cosas y tu mismo y el significado y valor que tienen. También llamado ampliamente Modelo del Mundo.
Normalmente llegamos a tener una Red Conceptual muy empobrecida, ineficaz y doliente que hemos aprendido principalmente del modelo culturalmente y socialmente dominante y más específicamente de nuestra familia. La prueba es todo lo que sufrimos.

Nuestra vivencia de la realidad es fruto directo de esta Red Conceptual. El propósito de los PL es ir evolucionando esta Red de externa, empobrecida, ineficaz y sufriente a interna, genuina, eficiente y gozosa.

Psicoactividad
El estado que buscamos para explorar es un estado llamado psicoactivo donde el hemisferios izquierdo y derecho del cerebro trabajan armoniosamente.

 

Hemisferio izquierdo  Hemisferios derecho
• Relacional
• Cognitivo
• Orientado a objetos,
• Mide, clasifica
• Pasado-futuro
• Localizador
• Fluye
• Intuitivo,
• Orientado a la experiencia
• Orientado al impulso
• Atemporal
• A-espacial

El funcionamiento armónico libre y consciente de ambos es la clave para una vida personal equilibrada y gozosa.

Una de las dificultades principales para hacer este tipo de procesos es instalarse en modo Hemisferio Izquierdo, nuestro modo por defecto en nuestra cultura occidental de países “Desarrollados”. Esto quiere decir estar a la defensiva, cerrados, rígidos y sin querer experimentar las cosas. Pretendiendo que el mundo es “objetivo” y nosotros tenemos que serlo también.
Cuando si rascamos un poco se desvela la verdad: que vivimos en un mundo subjetivo, de sueños, metáforas, significados, ideales y valores.

Algunos ejemplos

Estos ejemplos de procesos sencillos sirven para tomar contacto y experimentar su efecto. Después se pueden incluir dentro de procesos más amplios, globales o extensos. Esta bien leerlos pero su efecto solo se notará cuando los experimentes.

Clarificar
Aunque todos los PL tienen un efecto clarificante podemos enfatizar o priorizar este efecto.

Clarificamos o transparentamos cuando:

Vamos de lo opaco a lo claro
• Podemos describir el proceso interno
• Expresamos lo que queremos expresar
• Vemos lo que hay
• Describimos lo que vemos

Por otro lado oscurecemos cuando pretendemos, explicamos, analizamos, disimulamos, juzgamos, criticamos, despreciamos, reprimimos, etc.

El efecto de clarificar es que nos vamos tornando más genuinos con más confianza en nosotros y en la vida y con una Red Conceptual cada vez más flexible, ligero, eficiente, significativa y gozosa.

Proceso Clarificar base 1
Tomamos una declaración inicial y preguntamos sobre ella en conjunto o sobre un elemento de la misma.
Este proceso lo puede hacer uno mismo solo. Aunque aquí lo ejemplificamos con la pareja estándar: F: Facilitador y E: Explorador

1 Declaración inicial
E: Quiero realizarme
2
F: Y…, ¿Qué clase de “realizarme” es ese “realizarme”.
E: No se, encontrarme a mi mismo.
3
F: Y… ¿Hay algo más sobre realizarme?
E: Eso que dicen de conocerse, estar en paz..
4
F: Y… ¿Hay algo más sobre realizarme?
E: Realmente estoy hecho un lio. No se lo que quiero
5
F: Y… ¿Hay algo más sobre realizarme?
E: Siempre estoy insatisfecho, yendo de un sitio a otro
6
F: Y… ¿Hay algo más sobre realizarme?
E: Si, tengo mucho miedo a equivocarme.
7
F: Y… ¿Hay algo más sobre realizarme?
E: Algo asi como aceptarme.
8
F: Y ahora…. , con todo esto, ¿Qué sabes ahora?
E: Que quizás va más de mirarme y aceptarme como soy.

Esto es un ejemplo sintético que muestra esta estructura:
• Declaración inicial
• Preguntar Y, ¿Qué clase de [ x ] es [x]? sobre un elemento de la declaración o la declaración en conjunto.
• Preguntar seis veces Y… ¿Hay algo más sobre [x] ?
• Finalmente preguntar Y ahora, con todo esto, ¿Qué sabes ahora?

Proceso Clarificar base 2
Tomamos una declaración inicial y preguntamos sobre cada elemento de la misma.
Este proceso tambien lo puede hacer uno mismo solo.

1 Declaración inicial
E: Mi vida es un desastre
2
F: Y, ¿Qué clase de “desastre” es ese “desastre”.
E: Nada me sale bien.
3
F: Y ¿Qué clase de “es” es ese “es”?
E: Ya hace tiempo que nada va como tiene que ir.
4
F:Y, que clase de “mi vida”, es es “mi vida”?
E: Y encima estoy muy solo.
5
F: Y ahora, con todo esto, ¿Qué sabes ahora?
E: Que necesito un cambio, quiero recuperar la ilusión de antes.

Esto es un ejemplo sintético que muestra esta estructura:
• Declaración inicial
• Preguntar Y, ¿Qué clase de [ x ] es [x]? sobre cada elemento de la declaración
• Finalmente preguntar Y ahora, con todo esto, ¿Qué sabes ahora?

En cada una de las respuestas podríamos entrar a clarificar más. Cuando sentimos que hay densidad, oscuridad, complejidad en alguna parte de las declaraciones podemos poner la atención para explorar. No se puede explorar todo (Inténtalo si quieres) por lo que hay que seleccionar.

Por ejemplo en el paso 2 podríamos preguntar : Y, ¿Qué clase de “nada” es ese “nada”.
Y el paso 3 pide Y, ¿Qué clase de “tiene que ir” es ese “tiene que ir”.

Evidentemente podríamos tomar cada respuesta y pasarla por el mismo proceso de clarificación.
Es por eso que decimos que es fractal e iterativo. También podríamos combinar los dos procesos expuestos y a cada elemento de la declaración2 pasarlo por el proceso de clarificación 1 y/o viceversa.

Solo estamos explorando y no sabemos el resultado y de hecho las respuestas muchas veces parece que no tengan nada que ver con las preguntas. Pero aun con solo algunas preguntas algo se ha movido.

Existen muchos procesos algunos breves otros extensos en dependencia de lo que se quiera conseguir y del tiempo disponible.Por ejemplo el Coaching Limpio es un PL que se orienta a clarificar, avanzar y alcanzar un resultado deseado.

Si piensas por un momento que solo hemos utilizado 3 preguntas de unas 15 básicas y unas 30 en conjunto, puedes darte una idea de las posibilidades de estos PL.

Hasta aquí en esta entrada seguiremos profundizando.

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